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最近の稽古風景(2023年3月)

更新日:2023年3月24日


昇級審査直前の稽古の様子を紹介します。(於、品川区総合体育館柔道場)



まず、いろいろな呼吸法を実践します。


技の稽古に入る前に、入念に準備体操も行います。


いろいろな合気道の受身の練習も行います。


座ったまま畳の上で自由に動けるように「膝行」も練習します。


いろいろな足捌きも練習します。


剣を用いた体捌きも練習します。


心身の準備を経て、技の稽古に入ります。

  • 二人一組が基本の稽古方法です。


  • 多人数による掛り稽古も行います。



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